羽毛廚房。雙果鮮蝦沙拉

炎炎夏日 

胃不怎麼開心 

就當減肥也不錯啦~ 

冰箱剛好有芒果、蘋果還有福樂的自然零優格 

加上老公剛剛好帶回來新鮮的蝦子 

靈機一動 

就來做這道~雙果鮮蝦沙拉

不花20分鐘 

健康營養又開胃

  

材料~

愛文芒果

蘋果

蝦子適量

福樂自然零優酪 一罐

或者你喜歡的品牌優酪都行

重點是代替高熱量的沙拉醬 

  

金車生物科技

啥都有

有蘭花還賣殺蟲劑

連蝦子都有自己的養殖場 

 

做法~

1.將蝦子燙熟去腸泥

2.芒果及蘋果切丁

3.將優格及所有材料放進沙拉碗拌一拌 

這碗沙拉多得大家青睞呀~

不用五分鐘就"訴了了阿"(台語)

簡單吧~

現在愛文芒果正"得時"(台語)

快點試試吧~