Vanessa1y3m餐點。馬鈴薯濃湯佐雜糧麵包

妹妹最近食慾不佳

經過熊媽的提醒

這麼說好像也很對~正餐並不一定要吃飯或麵

偶爾來點西餐也是不錯的

熊媽教我煮快速又營養好喝的"馬鈴薯濃湯"

配上雜糧麵包

這晚果然很捧場的吃光光

熊媽教的馬鈴薯濃湯

馬鈴薯1.5顆蒸熟

加水200CC水打成泥狀或帶顆粒狀 

(我一不小心按太多下就成泥狀了= =)

放入鍋中加入150CC鮮奶

一邊攪拌一邊加熱

放點鹽巴

再加點玉米粒

我是用新鮮玉米蒸熟刮下玉米粒

或者要用玉米罐頭也可以

如用罐頭就不用加鹽巴了

起鍋前再加上一片起士片跟濃湯拌勻 

(這是熊媽的秘技，我竟然把它抖出來了)

香濃的馬鈴薯濃湯就完成了

真的粉好喝呢

最後一張馬鈴薯濃湯的相片

我買了熊媽建議大人喝可以加的義大利香料

果然是另一番風味

小磨坊義大利香料

成分：皮薩草、羅勒葉、洋香菜葉、迷迭香、香蒜粒

可以加在沙拉、義大利麵、烘焙蛋糕等

 

  

馬鈴薯1.5顆蒸熟

加水200CC打成泥狀或帶顆粒狀 

  

鮮奶請自行依口味斟酌量

新鮮玉米粒

安佳低脂起士一片 

  

香濃營養 

  

大人喝可以再加上義大利香料 

  

馬鈴薯濃湯配上雜糧麵包

 可是絕配呢